我與瑜珈的緣分,具體也記不清是從哪一刻開始，偶然的相見、相遇，隨后便一路相練、相隨，從此我和你們，你們和瑜珈，有了一片嶄新的天地......

從2016年練瑜珈到此刻已經(jīng)有六個(gè)年頭，之前喜歡瑜珈，是因?yàn)樵诰氳ょ斓臅r(shí)候，瑜珈能把愉悅和健康帶給我，因此我一直樂此不疲地堅(jiān)持練習(xí)。自從2021年公司的“瑜珈社”成立開辦以來，瑜珈對(duì)我們的好處完全不一樣，我看到的和感受到的歡樂，有了更多的認(rèn)識(shí)和歡喜，或許是對(duì)小伙伴們的信任，又多了一份職責(zé)感的因素，每次和小伙伴們除了在下班后自己報(bào)名練習(xí)，其他時(shí)間也有了更多的交流和溝通，瑜珈改變著我也改變著小伙伴們。

練習(xí)瑜珈是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，從第一次接觸瑜珈開始，我們就要端正態(tài)度，明白一個(gè)慢慢成長(zhǎng)過程。正因?yàn)槲覀儓?jiān)持了，改變是必然的，在剛練習(xí)的時(shí)候，很多動(dòng)作力不從心，經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)后，會(huì)感覺越來越好。慢慢的整體動(dòng)作會(huì)更加協(xié)調(diào)，最大的改變除了體型上的改變，還有應(yīng)對(duì)生活的態(tài)度和對(duì)自我意識(shí)的把控。有時(shí)工作壓力會(huì)影響我們的生活，一個(gè)表情、一個(gè)動(dòng)作、一聲嘆息，而瑜珈可以幫助咱們緩解壓力，保持良好的情緒，不知不覺中，我們會(huì)變得美麗、健康、開朗、自信......

堅(jiān)持每天練習(xí)瑜珈每天都會(huì)有小小的變化，總想把這份愛毫無保留地傳遞給身邊的人，感動(dòng)之余我也在想，每次的練習(xí)都期望讓各位小伙伴們感受到瑜珈的愛，讓我們身邊的每個(gè)人都從此健康、愉悅、有愛、親和........

堅(jiān)持練習(xí)瑜珈，讓我們看到了小伙們的改變，其實(shí)每次我們也沒有用多長(zhǎng)的時(shí)間，有小伙伴對(duì)我說:“自從練瑜珈開始，晚上睡覺好了，肚子也小了，以前跪不了，現(xiàn)在也能夠跪了”，而我要說，你們最大的改變是任何時(shí)候都能夠看到大家臉上洋溢青春的微笑。

既然選擇了就要堅(jiān)持，讓瑜珈給我們帶來更多自信、美麗和健康！瑜珈，讓我們變快樂了，不那么焦慮不安了，讓我們學(xué)會(huì)更加感恩生活，更多關(guān)注自己所擁有的，更少去患得患失。

幸福由“心”開始，將瑜珈融入你的生活，平和而堅(jiān)韌地對(duì)待你生活的一切，你會(huì)遇見更美好的自己

感恩瑜珈、感恩一路你們........

文/圖：中國(guó)銷售部（總部） 陳素梅