生命在于運(yùn)動(dòng)，擁有健康身體，方能繪制七彩人生。5月12日下午15時(shí)，集團(tuán)文化宣傳部總經(jīng)理牛義順在中山分公司多功能廳為70多名員工系統(tǒng)分享了跑步知識(shí)課程。

牛義順

軍事醫(yī)學(xué)碩士

出版書(shū)籍《我打工 我優(yōu)秀》

參加30多次馬拉松及越野比賽并取得優(yōu)異成績(jī)

跑步累計(jì)15500公里

跑步也是一門(mén)學(xué)問(wèn)，如果跑步姿勢(shì)不正確，沒(méi)有科學(xué)適量，不但起不到鍛煉的效果，還會(huì)損傷身體。

本次學(xué)習(xí)大家更系統(tǒng)地了解了科學(xué)的跑步知識(shí)，受益匪淺。

用一段格言與大家共勉：如果你想睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想健美，跑步吧。

讓我們一起跑起來(lái)、動(dòng)起來(lái)吧！ 

文：中山分公司 丁立

圖：中山分公司企業(yè)文化組